旅行に出かけたとき以外は毎晩スリムロイナーをつけてエクササイズを行いました。　ただ、悲しいかな始めた当初より２〜３キロ太ってしまい　( 単に食べすぎた自分のせいで、スリムロイナーのせいではありません。 念のため。) ウエストはマイナスス１センチとあまり変化はありませんでしたけど、骨盤とヒップはかなりサイズダウンしました。

　初めてスリムロイナーを知った時、1日3分で本当に効くのかしら？というのが本音でした。　よく広告では1日3分といっても実際には20分も30分もかかったりするのが普通だと思ってたので・・・。

　実際に使っているみなさんの様子をみてとても興味を持ち、私も続けられるのでは・・・と思いました。

　ダイエット本だと、何度も見返すたびにエクササイズが中断してしまったり、複雑でおぼえられなかったりするのですが、スリムロイナーのエクササイズはシンプルでワンパターン。　さぁやろうかな！と思ってから、ホントに３分ほどで終わってしまいます。
　無理なく日常生活の流れの１つとなったのが良かったと思います。

　今では、1日やらなかったりすると気になる位になりました。　エクササイズの時、いつも右ももの付け根がコキコキいいますが、左は一度もありません。　左右でズレがあるのかなぁ、と思いました。　あと、自宅には大きな鏡など無いので、日が落ちてから、掃きだし窓に全身をうつしながらやってみると、早くコツがつかめると思います。

　今でも続けています。　子供がいても無理なく続けられるので、これからも続けていこうと思います。