※このレポートの３ヵ月後に追伸を頂きましたのでご紹介します。

　『お久しぶりです。　今日は健康診断がありました。　なんとその際のメタボ検診で、おへそ回りが去年より６センチも減ってました！』　との事でした。　下の記録より更にサイズダウンされている様です。

　以前から、自分は筋肉が無い方だと思っていました。　だから内蔵が下がり気味で、お腹がポッコリと出てしまうんだと。　とにかく食事をした後はお腹がスゴイ！！って感じでした。　それにせっかくスポーツクラブで運動しても、代謝が悪いからどんなに体を動かしてもなかなか汗をかきませんでした。

　スリムロイナーは、まず締めた時が気持ちいいです。　ただ、これを使った動きはひたすら地味です（笑）　でも地味なのに、２〜３日したら言われたとおりの筋肉痛がありました。

　私はお風呂に入る前、お湯を入れている間に実行しました。　１日の中でそのタイミングが丁度良く、またわずか３分のことなので集中する事ができますし、スリムロイナーのために時間を割かれるという感覚も無く、わりと楽に続けられたと思います。　お酒が好きなので、食事制限などが無いのも私向きです。 　守ったことは・・・、とにかく毎日実行！　そして続ける。　という事です。

　たまに飲み過ぎて　「ワタシ、モニターしてるのにマズイ！」　ということもありましたが、夜出来なかった時は「昨日の分！」と思って、翌朝には必ず実行していました。　こうした小さな積み重ねが大切なんだと、モニターを通じてつくづく思いました。

　そして嬉しい結果が残せました。　食後のお腹ポッコリの心配がなくなりましたし、運動中も汗をかくようになりました。

　中でも、ジーパンやスカートがゆるくなってしまい、以前だったら座った時にジーパンのウエスト部分にお肉が乗っていてイヤだったのがケッコウゆるくなったので嬉しいです。

　自分で自分のお尻を触った時の、手の位置というのがありますよね？　その位置が上がってます。　あまり自分の後姿をチェックしたことはなかったのですが、「ア、もしかしてコレがヒップアップ？」と思いました。
　それと、ウエストにクビレが出来てました！　これにも感動！

　最近では、久しぶりに会った友人に　「痩せた！？」　「ちょっと！ゲキヤセじゃない？」と言われました。　それも３人から！