毎晩の様に湿布薬を貼ってあげていた娘の腰痛が、日に日に良くなっていくのに驚き、話しを聞いているうちにスリムロイナーに興味を持ちました。　私も冷え性をなんとかしたいと思っていましたし、ダイエット効果にも期待出来るとあっては、始めないではいられませんでした。

　以前は（特に冬の間）、せっかくお風呂に入っても、いざ布団に入ると足先が冷たくてなかなか寝付けず、湯たんぽが手放せませんでした。　そうした冷え性を改善したいなら「スリムロイナーで行うクイックエクササイズをお風呂前に行うと良い。」と聞いたので、その通りに実行してみました。 　スリムロイナーを始めてしばらくしてから、言われたとおりの筋肉痛が太ももの内側に出ました。

　良い兆候が現れ始めて、お風呂上りに身体が芯から温まったような感じで足先も温かく、寝付けないということがなくなりました。　今年の冬は湯たんぽ無しで眠れました！

　体重計には毎日乗っていましたが、特に大きな変化が見られなかったのでサイズのことはあまり気にしていなかったのですが、１週間後にサイズを測ってみたらダウンしているのでビックリしました。

　考えてみれば自分のサイズを測るなんて久しぶりで、最初に測った時には正直ショックを受けましたけど、その後毎週のようにサイズダウンしていくので、今度は楽しみになり、それが励みにもなりました。　たった３分間のことなのに、スリムロイナーを使うだけで結構な運動量になっているんですね？！ 　時間がかかったり、キツイ運動だったら絶対に途中で投げ出していたと思います。

　数年前に軽いぎっくり腰になり、重いものを持つときなどは少し不安があったのですが、毎日「イチ・ニ・サン」と回してることで、随分と丈夫になり、シッカリとしてきた感じがします。

　サイズダウンだけではなく、身体の内面から健康を保つためにも、これからも続けていくつもりです。